Greet’s Tips

 

Een duidelijke uitleg over hoe overgewicht ontstaat is te lezen op de site van pilliewillie.

 

Voor de lekkerste kiprecepten, pas op, in sommige recepten zit suiker, eventueel vervangen door een klein beetje zoetstof op sacharinebasis.

 

Cosmetica,

Een mooie huid?

Bij de Hema verkoopt men de Breastcream voor een mooi decolleté en de Bellycream voor de buik, op de zwangerschapsafdeling.

Je hoeft niet per se  zwanger te zijn om een mooi buikje te hebben dus lekker smeren die huid.!

 

Weleda Rozenolie op de gezichtshuid geeft een zijdezachte glans en helpt de rimpeltjes te verminderen, ook voor ruwe ellebogen is dit een wondermiddel.

 

Obstipatie,

150 gram gemalen lijnzaad, 100 gram tarwezemelen, 3 eieren, 50 gram Hüttenkäse, beker water, 1,5 zakje Backin bakpoeder.

Ingrediënten goed roeren tot een smeuïge bruine massa en in een bakblik doen met bakpapier of in een siliconencakevorm, bakken in een voorverwarmde oven op 160 graden, 40 minuten.

Eten met veel rooibosthee.

 

Visualiseren:

Zelf visualiseer ik altijd als ik een slechte dag heb en mijn gedachten steeds bezig zijn mij te verleiden tot verboden voedsel.

In gedachten zie ik mijn vetcellen die aan het touwtrekken zijn met mijn wilskracht en ik verbeeld me dan letterlijk dat aanhouden wint en de trek overgaat en het resultaat is dan een goed gevoel van eigenwaarde en de onrust verdwijnt.

 

Heb je last van hardnekkig eelt op je voeten

Ga naar je apotheek en haal daar de speciale eeltcrème, eerst een voetbad nemen en het ergste eelt een beetje weghalen met een eeltrap, smeer daarna alleen de eeltplekken in met voldoende crème en doe daar een paar katoenen sokjes overheen en laat een nachtje intrekken, na een paar keer krijg je weer mooie gave voeten, na het insmeren wel de handen wassen.

 

Altijd je sleutels kwijt?

Haal in de winkel een sleutelhangers een sleutelhanger die een snerpend geluid afgeeft als je fluit, altijd makkelijk en voorkomt stresstoestanden..

 

Ben je erg verbrand door de zon of heb je een verhitte huid van de zonnebank, snijd een komkommer in plakjes en beleg de verbrande delen hiermee, helpt heel goed!

Kleur je zelf je haar en heb je lang niet alles nodig?

Bewaar een flesje van de peroxide van het 1e  pak haarkleuring en als je de uitgroei wilt bijwerken doe je de helft van de peroxide van het nieuwe pak van dezelfde kleur in het lege flesje en doe dan ook de helft van de kleurcrème erbij, dop weer op de tube en de rest van de peroxide blijft gewoon in het niet gebruikte flesje en wordt weer bewaard voor de volgende keer. Scheelt de helft.

 

Lekker goedkoop met verlichting?

Koop de gloeilampjes van de Hema, 7 watt, grote fitting.

Ze geven heel romantisch licht en verbruiken weinig stroom.

 

Avondje uit?

Vraag naar een suikerloos menu zonder saus en zetmeel, ongemarineerd.

Zeg dat je er ziek van wordt!

Zelf heb ik een menu gevraagd van Babi Pangang vlees, Fujung Hay (eiergerecht) en Tjap tjoi groenten zonder zetmeel.

Er zijn veel wokrestaurants met groenten en mager vlees of vis. Je kunt vragen of ze het alleen in olijfolie willen wokken..

 

Als toetje neem ik zelf altijd een Atkins reep mee , 2 kh. Per stuk lekker bij een cappuccino zonder suiker.

 

Zoek je een leuk model om te laten knippen, kijk dan eens hier , je kunt van alles samenstellen, leuk weer eens wat anders te doen.

 

Hoe lang moet je wandelen of bewegen als je wat gesnoept hebt om het er weer af te krijgen? Kijk hier Dessertwizzard.

 

Een ideale manier om je kh. en kcals te berekenen, zie hier.

 

Drink je genoeg water?

Doe hier de test.

 

Vieze handen na het snijden van uien of andere vieze klusjes?

Was je handen met tandpasta en ze zijn weer lekker schoon en fris.

 

Wenkbrauwen epileren?

Smeer er van te voren even een ijsklontje overheen en het gaat een stuk makkelijker.

 

Last van haaruitval?

Regelmatig wassen met sterke kamillethee,ook het gebruik van vitamine Becoforte is een zeer goed middel om je haren in goede conditie terug te brengen.

 

Hooikoorts?

Breng wat vaseline aan de binnenkant van je neus en je oogharen.

Een heel goede oplossing.

 

Hoofdpijn?

Een paar druppels pepermuntolie op de slapen doet wonderen, niet in de ogen laten komen.

 

Heb je wat verfvlekken van haarkleuren op je huid, smeer er wat boter op en de vlekken verdwijnen.

 

Huid verbrand door de zon?

Een droge huid?

Doe een halve liter karnemelk door het badwater zonder schuim.

 

Brooddeeg rijst mooier als je de kom in een plastic vuilniszak verpakt, een beetje lucht inblazen en een knoop er in maken, het deeg rijst dan heel mooi en regelmatig..

 

Pan laten aanbranden, doe er een scheut Bio Tex in en de laag laat in 1 keer los.

 

Aardbeien, ben je er allergisch voor of krijg je jeuk van aardbeien dompel ze dan even in kokend water of spoel ze even met water met een scheutje azijn.

 

Wil je een extra lekkere wortelmaaltijd  doe dan een scheutje appelsap of sinaasappelsap bij het kookwater.

 

Heb je uien gegeten en je bent bang dat iemand het ruikt neem dan een glas magere melk en men ruikt niets meer.

 

Om pannenkoeken lekker luchtig te maken gooi er een scheutje bier in.

 

Lekker snel pannenkoeken maken, doe de olijfolie alvast door het beslag.

 

Leg hazelnoten en amandelen even onder de gril om ze van hun bruine schilletje te ontdoen.

 

Komkommer. Schil de komkommer altijd van de kop naar de steel toe, bij de steel zit een bitter sap die anders verspreid wordt over de hele komkommer.

 

Mayonaise, wil je een luchtige mayonaise, klop er dan een eiwit door voor het opdienen.

 

Brand op de huid blus je met een papje van zuiveringszouten brand in de mond met boter, komkommer, melk maar nooit met water.

 

Kruiden, gebruik een thee eivoor de soep, je kunt er allerlei kruiden indoenen dan me laten trekken , daarna er weer uithalen.

 

Citroenschil, wil je een citroenschil gebruiken voor een gerecht let dan op dat je niet een gladde citroen koopt want dan zit er een chemisch laagje overheen, dus koop hem dan onbespoten.

 

Citroenen nooit in de ijskast bewaren dan vermindert het sapgehalte.

 

Een druppeltje citroen helpt het verkleuren van banaan en avocado tegengaan en een paar druppels in het kookwater van venkel voorkomt bruin worden.

 

Indische mensen eten als ze verkouden worden extra pepers, ook bij bronchitis helpen deze scherpe pepers, zij bevatten namelijk de stof Capsaicine die stimuleert de bloedsomloop en werkt slijmoplossend.